My birthday !

Właśnie 14at temu na świat przyszło cudowne dziecko.Może nie było ono najpiękniejsze, ale za to wyjątkowe. Na początku, było dość grymaśne, w sumie nadal coś w niej zostało z tego.Teraz właśnie kończy 14 lat.No i w tym miejscu chciałabym podziękować moim rodzicom, którzy musieli się zmagać z moimi wszystkimi humorkami nadal troszeczkę muszą.Za to, że poświęcają mi dużo uwagi, co jest dla mnie bardzo ważne. Wszystkim moim znajomym za to, że mnie wspierali i wysłuchiwali moich złotych myśli. Po prostu dziękuję każdemu kto jest. Dziękuję !

Post troszeczkę krótki, ale mam nadzieję że podobają wam się zdjęcia.Już niedługo kolejny post. Do zobaczenia !

Buziaki, Naciaka!

Sometimes it's just wrong

Hejka, dziś taki nietypowy tytuł. Wypowiem się na temat, że nie zawsze jest dobrze. Co mi pomaga jak jestem smutna. Jeśli jesteście ciekawi to was zapraszam !

Właśnie, czasem musi być "niedobrze" żeby potem było dobrze. Są różne powody, które sprawiają, że jest nam smutno. Często są to wspomnienia, przeszłość, którą żyjemy. Nie potrzebnie z przeszłości mamy się uczyć, aby nie robić takich samych błędów. Człowiek, który jest zawsze szczęśliwy ma też smutne i ciężkie dni. Są oczywiście ludzie, którzy mają depresję i każdy dzień spędzają sami smutni. Wszyscy mamy złe i dobre dni. Jak poprawić sobie humor i zapomnieć na chwilę o naszych problemach ? 

Uważam, że książka może bardzo nas wciągnąć. Wchodzimy w świat bohaterów, zapominamy o realnym i automatycznie poprawia nam się humor. Często książki niosą nam jakąś naukę z której potem możemy skorzystać.Jeśli nie jesteście fanami książek tak jak ja to może warto obejrzeć jakąś komedie. Ten gatunek

filmu na pewno was rozśmieszy i przez długi czas będziecie wracać do niego. "Ruch to zdrowie". Wybierzcie się na przejażdżkę rowerem, z najbliższą rodziną czy znajomymi. Na pewno wam to pomoże i nie będziecie cały czas myśleć o tym co jeszcze musicie zrobić albo co was jutro czeka. Sport to samo zdrowie a w takiej sytuacji jest jak najbardziej wskazany. Poczujecie się na pewno o wiele wiele lepiej niż przedtem. Często nasze problemy są związane z drugą osobą. Nie warto odkładać szczerej rozmowy na potem, ponieważ będziecie o tym cały czas myśleć, lepiej mieć już to za sobą.Porozmawiajcie z kimś z kim macie dobry kontakt. Może da wam cenną radę, albo zmotywuje do działania.Pomyśl o czymś co sprawia ci przyjemność czyli np. o swojej pasji. Zajmij się nią jeśli lubisz śpiewać pośpiewaj. Tańczysz ? Zatańcz wyładuj złe emocje.

I oczywiście nie rozumiecie mnie źle. Nie chodzi mi o to, aby być sztucznie szczęśliwym, chodzi mi o poprawę humoru. Najważniejsze jest podnieść się i się nie poddawać w dążeniu do celu. Mam nadzieję, że kilka słów takiej motywacji dadzą wam kopa do działania.

Buziaki, Naciaka !